Barre Concept
Barre Concept ist ein funktionelles Ganzkörpertraining (Ausdauersport und Muskeltraining) für einen straffen Körper. Durch dieses Training wird die Koordination geschult und die Beweglichkeit verbessert. Es ist eingebettet in ein effektives und abwechslungsreiches Workout mit Ballett-ästhetischem Anspruch. Dabei werden Elemente aus Ballett, Pilates und Yoga vereint. Das Ganzkörpertraining kurbelt die Fettverbrennung an und baut gezielt Muskeln auf. Resultat sind eine harmonische Körperhaltung und ein geschmeidiger, straffer Körper. Barre Concept ist daher ein einzigartiges und trendiges Fitnesstraining für alle. Der Unterricht findet in Gruppen statt.
Anne Zeiser
